Как не оставить занятия спортом в холодное время года? Назад к новостям

Спорт всегда и везде!

Осенью и зимой редко хочется заниматься спортом. При этом мы едим столько же, как и летом, но двигаемся в разы меньше. А ведь спорт может стать спасением во время серости и дождей, когда совсем нет настроения, так как во время физических нагрузок наш организм выделяет гормон счастья.

Важно выбрать такую физическую активность, которая будет нравиться. Это могут быть зимние виды спорта как катание на коньках или лыжах, занятие спортом в зале (йога, танцы). А тем, кому не хочется дополнительно выходить из дома, подойдет покупка тренажера.

Покупка тренажера: что выбрать?

Покупка спортивных тренажеров – это способ поддерживать себя в форме круглый год. Важно, чтобы устройство заставляло работать как можно больше мышц, но при этом нагрузка была щадящей.

• Велотренажер – это удобный вариант. Нагрузка при занятиях распределяется плавно, вероятность травм минимальна, покупка тренажера позволит справиться с жиром на ягодицах или бедрах.
• Беговая дорожка имитирует ходьбу или бег – привычные и любимые нами активности. Интенсивность занятий зависит от угла наклона полотна и скорости его движения. Занятия на беговой дорожке помогают сжигать калории и держать себя в тонусе.
• Покупка эллиптического тренажера – разумное решение, так как он считается одним из самых эффективных и безопасных. При упражнениях задействуются не только ноги, но и мышцы рук и плечевого пояса, работают большие группы мышц.

Компания «Кираспорт»: помощь в покупке и ремонте тренажеров

Где купить тренажер? Выбирайте солидный спортивный магазин, который работает только с сертифицированной продукцией и имеет хорошие отзывы. А если вам нужна помощь при выборе, специалисты компании «Кираспорт» готовы проконсультировать вас. Также у нас можно купить шкафы для раздевалок в Минске, заказать ремонт тренажеров и беговые полотна беговых дорожек.